סדנאות לנשים
העצמה נשית ע"פ התניא – הרבנית חנה עמאר


איך פותחים לב אטום? סוד השליטה העצמית והשינוי הפנימי לפי פרק י"ז בתניא
מרגישה שהרגשות מנהלים אותך? שהלב לפעמים "קפוא" או אטום למרות שאת מבינה בשכל מה נכון לעשות? בשיעור המרתק של הרבנית חנה עמאר על פרק י"ז בספר התניא, תגלי את סוד ה"מוח שליט על הלב".

פרק ט״ז בספר התניא – איך יוצאים מהאוטומט? מוח שליט על הלב – הלכה למעשה
ספר התניא מלמד שלא חייבים להרגיש כדי לפעול: מתבוננים בשכל, עושים את המעשה הנכון – והלב כבר מצטרף.

פרק י״ד בתניא – לנצח את השקר ולבחור באמת
איך מנצחים את השקר הפנימי כשמרגישים שהוא “צודק”? פרק י״ד בתניא מלמד למה היעד האמיתי הוא להיות בינוני – ולמה דווקא המאבק היומיומי הוא הניצחון.


פרק י"ג בספר התניא
להכיר את הלב, להבין את עצמי, ולגלות את הטוב שמסתתר מאחורי כל רגש

תניא פרק י': מה זה באמת "צדיק" – ולמה דווקא ברגע הכי נמוך את הכי קרובה לאמת שלך
בשיעור של פרק י' בספר התניא, הרבנית חנה עמאר לוקחת אותנו יד ביד לדבר שאסור לנו להשאיר תיאורטי: צדיק.מה זה צדיק? האם זה מלאך לבן

פרק ט (חלק ב) בספר התניא: שדה הקרב הפנימי – בין הלב למוח
איך מאזנים בין הנפש הבהמית לנפש האלוקית, למה מודעות היא תנאי לתיקון, ואיך חיים בשמחה – עם מזוודת תשרי שנה שלמה קדימה.

תניא – פרק ט: המאבק הפנימי, כוחן של ברכות והפרשת חלה | הרבנית חנה עמאר
“קחי אפילו טוב קטן – תגדילי אותו. כשהטוב מקבל מקום, הוא מתחיל לצמוח

פרק ח בתניא – בין “מותר” ל“אסור”: איך מטהרים את הלב ומחדשים את הקשר
ערב של לב פתוח ותפילה לעם ישראל, סמוך לחי אלול – יום הולדתם של הבעל־שם־טוב ובעל התניא – הרבנית חנה עמאר לוקחת אותנו למסע ב״פרק ח״ בתניא

הנפש הבהמית, המותר והאסור – ומה שביניהם
איך קורה שדווקא הדברים ה"מותריים" – טלפון, בילויים, קניות או אפילו קפה עם חברה – עלולים לחנוק זוגיות ולהרחיק אותנו מהקשר עם עצמנו, עם בן הזוג ועם ה'?

פרק ו' בתניא – הנפש הבהמית, הקליפות והכוח לבחור
השיעור מציע כלים מעשיים להתמודדות: לשבור קליפות, לקרר את היצר, להכניס חיות מחודשת לקשר הזוגי והאישי, ולבחור בכל פעם מחדש להאיר את הנפש האלוקית שבנו.

פרק ו בתניא: הנפש הבהמית – הרגש, המאבק, והאפשרות לבחירה
ההבדל המהותי בין הנפש הבהמית לנפש האלוקית, וכיצד לזהות מי מנהלת אותנו בכל רגע.


איך מעשה קטן משנה עולם פנימי שלם – שיעור תניא מחולל מהפך
פרק ד (1) בספר התניא // קורס שובי נפשי – הרבנית חנה עמאר